Nachher lasse ich das Büro und das anstrengende Sitzen hinter mir. Heute Nachmittag bin ich auf dem Pferdehof und werde ich mich dann wieder ordentlich bewegen. Dass das nämlich gut für meinen Rücken ist, konnte ich an den letzten beiden Tagen beim Yoga und Joggen feststellen. Im Norden bekommen wir ja noch viel Sonne ab. Mal schauen, wann die Gewitter eintreffen. Für alle, bei denen der Regen bereits Einzug gehalten hat, habe ich einen kleinen Sonnengruß.
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Und alle anderen FREUTAGe seht ihr hier.
Liebe Anke,
AntwortenLöschennach dem Regen scheint hier wieder die Sonne.
Viel Freude wünscht dir
Elisabeth
Hallo Anke
AntwortenLöschenna, das hört sich ja gut an!
Gegen meinen Bandscheibenvorfall habe ich heute die zweite Infusion bekommen und
bekomme das Bein jetzt immerhin alleine die Stufe raufgehoben :-) ins Auto muss ich es aber mit den Händen ziehen...
liebe Grüße und weiterhin gute Besserung! wünscht Dir Petra
Anke, noch sind die fürchterlichen Gewitter und Unwetter
AntwortenLöschennicht bei uns angekommen.
Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung für deinen Rücken.
Einen guten Start ins Wochenende wünscht dir
Irmi
Liebe Anke schön dass es dir besser geht mit dem sportliche Bewegungen und ich habe heute Abend wunderschönen Sonnenschein gehabt und bin geradelt herrlich war es..
AntwortenLöschenSchönes Wochenende und gutes erholen für dich!
Lieben Gruss Elke
Freut mich, dass es Dir wieder besser geht, Anke :)
AntwortenLöschenBewegung ist immer gut, vor allem, wenn es eine ist, die Spaß macht :))
Weiterhin gute Besserung und ein schönes Wochenende :)
Liebe Grüße
Sigi
Das klingt gut, ich hoffe, du hast das Reiten genossen und dein Rücken auch! :o)
AntwortenLöschenGanz herzliche Grüße vom rostigen Röslein <3
Alles Liebe & happy Weekend, Traude
✿ܓܓ✿ܓ✿ܓ✿ ♥♥♥♥ ܓܓ✿ܓ✿ܓ
Moin Anke,
AntwortenLöschenna, der Sonnengruß ist inzwischen auch in realiter wieder am scheinen. Aber zwischendurch ging bei uns die Welt unter - das hat glatt meinen wunderschönen Goldregen umgelegt :(.
Hab eine schöne Himmelfahrts-Woche,
LG aus dem Norden
liebe Anke,
AntwortenLöschenich wünsche dir und deinem Rücken das Allerbeste.Bestimmt tut dir die Bewegung gut und alles was Freude macht ist sowieso heilsam ....Hab ein schönes Wochenende, herzliche Grüße, cornelia
danke, liebe Anke für den herrlichen Sonnengruß,
AntwortenLöschendenn der tut gut...
gestern Regen und viel Sturm
und heute Sonne nur...
April im Mai
auweiwei...
;-)))))
Liebe Sonntagsgrüße aus dem Drosselgarten zu Dir
Traudi
Liebe Anke,
AntwortenLöschenda bin ich auch endlich wieder :-)
Pünktlich zum Sommerbeginn schleicht sich der Alltag wieder ein
und ich habe mehr Zeit fürs Hobby :-)
Das mit dem Rücken kenne ich ja auch - Bewegung ist wirklich das Beste :-)
Vielen vielen Dank noch mal für deine lieben Wünsche
und ganz viele liebe Grüße
sendet dir dir Urte :-)
Liebe Anke,
AntwortenLöschendas kenne ich gut "Hexenschuss". Ich habe es gut im Griff mit Muskelaufbau und Ausdauersport. Wünsche Dir gute Besserung.
GLG
Jeannette
Liebe Anke
AntwortenLöschenBewegung ist wirklich das Beste. Das kenne ich auch.
Gute Besserung und alles Liebe wünscht Dir Yvonne
Ich brauche auch immer Bewegung, sonst geht's mir irgendwie mööp. ;) Daher werde ich gleich auch zu Fuß ins Büro gehen. Seit ich mir das angewöhnt habe, ist es nicht sooo schlimm, wenn ich mal ein paar Tage keinen "richtigen" Sport mache.
AntwortenLöschenLiebe Grüße zu dir,
Sarah Maria
Liebe Anke,
AntwortenLöschenes ist ja schon eine Weile her und ich hoffe, Deinem Rücken geht es inzwischen wieder viel besser. Bewegung ist meist das Einzige was effektiv und langfristig hilft, schließlich sind wir doch Bewegungs"tiere" und tun oftmals genau das Gegenteil. Auchdie Gelenke schmieren sich nicht von allein, ausschließlich durch Bewegung bildet sich Synovia.
Alles Liebe Dir
Sara
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AntwortenLöschenAlles Gute fuer dich und deinen Koerper.
AntwortenLöschenPersoenlich bevorzuge ich ja die Meditation.
Was fuer eine bereicherung in meinem Leben....
Sei lieb gegruesst von Conny